第一千四百零四章 擒拿术（3/5）
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擒拿术历史悠久，从很久以前，擒拿术就被世人学习，运用了。
《春秋公羊传》庄公十二年记载：“（宋）万怒，搏闵公，绝其脰。”所谓‘绝其脰‘，就是用擒拿中的“锁喉法”,使之气绝而死。
《汉书?娄敬传》载：“夫与人斗，不搤其亢，拊其背，未能全胜。”亢，是喉头，“搤亢”是擒拿的一种方法。由于擒拿有明显的技击作用，故为历代兵家所重视。
明代戚继光《纪效新书?拳经?捷要》中介绍各拳术名家时就有“鹰爪王之拿”的记载。
《宁波府志》卷31也谈到内家拳有“敬、紧、径、劲、切五字诀”，有“七十二跌、二十五拿……”等。
擒拿还可以分为大擒拿和小擒拿。其中小擒拿又称锁筋扣骨手，都是一些小巧功夫，主要是在近身格斗中锁拿敌人的小关节、主筋等部位。
而大擒拿又称作分筋错骨手，主要是通过拿捏敌人的肌腱或利用反关节技术令敌人的大关节失去功能。
分筋错骨**敌的周身筋骨。所谓“分筋”，是指抓拿肌键、肌束和韧带，使之连接分离，失去加固关节、牵拉骨骼运动的能力；所谓“错骨”是指反背关节运动规律，使之超出关节活动限度。在“分筋”和“错骨”中，主要以错骨之法较为普遍。
关节既易于锁扣和扳拧，且又目标明显，而骨、筋、穴又是紧密连带、不可分割的。
很多小说中提到分筋错骨都是点几个穴位就能让人痛不欲生，实际上根本不是那样简单。不过痛不欲生却是遭遇分筋错骨的真实感受。
擒拿手法较多（有七十二拿之说）。
按实用手法可分成切、点、分、封、锁、扣、压、拧转等法。根据关节活动与手法运用特点，常用的有下列17个基本手法：拿，握捏对方肢体关节。使其内旋或外旋，称里拿或外拿。
缠，双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小缠和大缠之分。
背，将对方肢体反关节背负肩背上，使其过度伸展。如背肩、肘、腰。
卷，使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。
压。用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕、别肩、别肘、压腿等。
展，使关节过度伸展。如展臂展指。
蹬。蹬踹对方腿部，使关节过度内翻，如蹬小腿。
抱，双手环抱，使对方肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等。
转，使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂。
锁。使活动部位功能受阻，旋转不动。如锁喉、锁肩臂。
分，施力分离关节的正常部位，如分指。
抓，抓住对方要害部位，使其不能活动。
推，使肢体关节远离身体重心，如撑颚、推颈、揣耳等。
搬，使关节过度转展，如搬头、搬腿。
抠，用指深掐五官或要害，如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。
托，紧握肢体一端，反关节使力上托，如托肘等。
点，进攻穴道，如点死穴、点哑门穴、点晕穴等。
擒拿有单练及对练的套路技术，有助于培养敏捷、灵活、协调、力量等素质。由于擒拿套路中解脱与反拿的手法一环扣一环，实战性强，所以深受人们喜爱。中华人民共和国成立后，擒拿被列为中国武术表演和比赛项目。
擒拿术功法独特，练法自成一家，技击性极强，此功是用绳结来增强指力。
功法共分两式：一练气式：清晨起床，活动筋骨后盘膝面南端坐。脊柱伸直，头颈平正，口眼轻闭，舌抵上腭。两臂向前平行举至肩平，臂直，立腕，双手成虎抓状－－全身放松。按顺呼吸法，吸气，意想天地精华之气由
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