第十一章 真气！武功！(4)
“也罢，外家内家一起练，我都没尝试过！你想试我就满足你！你记清楚了，太祖拳：
第一式双抄封天
下半身右脚撇步上前，成扣步坐定
侧面上同时，双手化掌，向前双抄而上
下半身接着，左脚以勾腿法向前踢出
侧面上顺势，双掌外翻，向两侧以双分掌压落，平置两旁
下半身全身下压，成七星步坐定不动
第二式冲步双掌
下半身撑直右脚，身体向前冲出
侧面上顺势，双手先抱回腰际后，向前以双撑掌直推而出
下半身身体压低，成弓箭步站定
第三式回首双刁
全身原步右转，依然成弓箭步站定
同时，右手向右刁出，左手顺势护肩
接着，以右脚为轴，向左转回
顺势，左手向左反刁而回
身体下坐，成虚步坐定
抱腰顺势，双手握拳，紧扣腰际放定
第四式魁星踢斗
上身保持原姿势不动
提起左腿，升直右腿成独立步站定
顺势，左腿向前直蹬而出，
第五式进步冲捶
紧接上式，将蹬出的左腿向前落步
双手依然握拳扣住腰际
上右步至左脚旁，将身体站直
同时，双手以双冲拳，向前直击而出，
第六式弓步冲打
第七式拍案齐掌
第八式燕子抄水
第九式扭步断肘
，
第十九式猛虎伏案
上身保持原刁手式不动
全身下蹲，左腿向前直铲而出，成伏虎步坐定
上身尽量向前伏下，使身体靠近左腿
双手依然以“反刁手”刁定不动，
今天先教你二十式到四十式，你要好好记在心中，回去默写100遍！”
“天哪！……”
灿烂的朝阳普照在梅屏镇的土地上，懒洋洋的，忽然被一声惨叫惊醒，开始散发出热量来！
被徐老头折磨了几天，王者的身体产生了微妙的变化，不再有以前经常出现的心悸和气短的感觉，精神也好了许多。
要知道，大毕业后的那几年，王者经常跑酒吧的那段日子，身体遭受到了几乎不可挽回的伤害。胃病反复、经常胸闷、气短……
在这几天里，王者和邹巧娟的关系得到了进一步的发展，邹巧娟一下班就骑个电单车来王者家里帮他复习。时不时地还帮着王者母亲做家务，把老人家哄得眉开眼笑。
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