第197章 教阿芬投篮和突破(1/3)
秦关学篮球的时候,经常早上对着墙壁练手型常常一练就是一两个小时。至于投多少个就无法统计了。
投篮动作很复杂,既是手部动作又是全身配合的动作。要求细到每一个手指的控制。在基层和学校,能够全面、正确、详细地讲解投篮手型的教练是不多的。但是投篮又是基本不能自学的。初学篮球时如果得不到正确指导,将来能够成为神投手的几率几乎没有。所以基层篮球教练,投篮动作的教学是至关重要的。因为任何一个优秀球员都是从小,从基层学起的啊!欞魊尛裞
所以一个优秀的基层教练都是将投篮训练摆在最重要的位置的。阿芬体校的教练水平怎样秦关不知道。但是从阿芬掌握的投篮技术来看,显然是没有得到很好的指导和训练的。
秦关对阿芬说:“你基本功唔错,动作协调性亦都几好。实际比赛我未睇到,仲唔知忝。但系今日我只系对你提出两点意见。”
阿芬听到秦关说,也很虚心地听着。
秦关接着说:“首先你嘅投篮手型掌握得唔啱,最好修正一下。另外你嘅突破过人动作太花,存在技术缺陷,唔实用。不过你嘅速度好好系能够改正嘅。”
秦关的意见,阿芳在旁边看着也是很同意的。她也看得出妹妹的投篮手型不好,但是不知道问题在哪里。
至于突破过人技术,阿芳还是比较自信的。因为这是她比赛的主要得分手段之一了。
接着秦关先给阿芬示范了一组投篮动作。
秦关让阿芬在旁边看,阿芳和她父亲两个人在篮底捡球。捡到球立即传给在葫芦顶位置的秦关投篮。秦关一接到球立即跳投,不准停顿。篮下的两个人负责捡球,十个球一组。连投三组,让阿芬记录命中率。
秦关将球交给阿芬表示阿芬将球传给秦关就开始投篮。只见秦关一看到阿芬传来的第一个球,双脚向前轻轻一跳,下地接着球,没有任何停留,立即跳起投篮。身体很轻松地上升离地很高,右手将篮球轻松地投出。
“唰!”篮球在空中划过一道漂亮的弧线,空心入筐。
球下地,被阿芳接到立即传给秦关,秦关接到球,还是方才同样的动作,跳起投篮。
“唰!”又是一个空心入筐。
第一组下来,秦关命中8个,两个不中。命中率80%。
第二组,秦关又连续投了10个,结果9个中。
第三轮的10个,秦关干脆就投了个10投10中。100%的命中率。
总共秦关投了30个,只有3个没进,总命中率90%。
“好犀利!”阿芳拍手叫好。
“好波!”
突然阿芳后面有一个人也一边大声叫好和鼓着掌走了过来。
“王老师!”阿芬看见走过来的男老师,意外地叫了一声。
秦关刚才在投篮,觉得围上了几个人,也不是很在意,还是坚持投完了最后一个球。
这时听见阿芬叫‘王老师’,就看了过来。
阿芬看见王老师,就介绍说:“王老师,咦个同学叫阿关,系我家姐的朋友,我今日请佢教下我打波嘅。”
“哦,好,好!欢迎,欢迎。”说着,王老师走过来拉着秦关的手说:“咦位同学嘅篮球几好啊!”
秦关也笑着答应着:“冇,阿芬篮球学得几好。我来帮佢玩下嗻。”
王老师也客气地对秦关和阿芬说:“好啊,你哋玩下先。我过嗰边睇下。”
说完就离开了。一边走还一边回头看了一眼。心中有点疑惑,这个年轻人身材不错,从投篮动作来看肯定是受过专业训练的。而且弹跳很好,应该是具有市一级的篮球水平的。背心上的‘椹川’两个大字很醒目,估计是下面地区来的。因为如
本章未完,请翻下一页继续阅读......... 请记住【工农兵学员】最新更新章节〖第197章 教阿芬投篮和突破〗地址https://m.zuimeng.net/508/508607/197.html